Как да подготвим имунната си система, съвети от Biotica.bg

Някои хора боледуват рядко и имат силна имунна система, докато други се оказват победени от вируси едва на всеки 2-3 месеца. Все още не е ясно защо имунитетът при различните индивиди работи по различен начин, и защо едни и същи добавки влияят по строго индивидуален начин на онези, които ги приемат. Може би причината се крие в начина ни на живот или в навиците, на които робуваме. Или главният “виновник” за нестабилната имунна система е прекомерният стрес и неспособността ни да го елиминираме?

Хипотезите са много, а ние можем просто да надникнем в себе си и да се вслушаме в езика на тялото си. То има много какво да ни каже. Потърсете отговорите и в магазин Biotica – природният начин да победим досадните вируси и бактерии, подобрявайки имунитета!

Защо е важно да подготвим имунитета си за следващите месеци

Превенцията е най-доброто средство за подобряване работата на имунната система. Колкото по-отрано вземем мерки, толкова по-голям е шансът да не “пипнем” някоя зараза, която да ни тръшне на легло и извади извън строя. Настинката е нещо тривиално за зимния период, но задължително ли е да я прекараме? Не, разбира се! Ако имунитетът ни е силен, вирусите и инфекциите ще ни подминават, защото няма да могат да “пробият” защитата, която сме си осигурили. С помощта на някои полезни съвети, всеки от нас би могъл да бъде по-здрав и подготвен за зимния сезон:

• Консумирайте мед и чай за стабилна имунна система;
• Включете джинджифилът към дневното си меню – той е естествен антиоксидант;
• Практикувайте някакъв спорт, за да увеличите защитните сили на организма и подобрите имунитета;
• Смейте се повече и се тревожете по-малко;
• Обличайте се топло;
• Яжте цитрусови плодове, защото те съдържат много витамин С, който е важен за имунната система;
• Приемайте натурални хранителни добавки и тинктури.

За да се предпазите от грип или коронавирус през идващата есен, изберете онлайн магазин Biotica.bg и се доверете на предложенията там, за да оставите болестите пред вратата. Насладете се на снежната зима по-здрави от всякога и подобрете работата на имунната система още сега.

Какви са потенциалните опасности за имунната ни система

Вируси, бактерии, паразити и др. – всички тези болестотворни микроорганизми нямат място в нашето тяло, което често пъти е изложено на риск, заради дефицита на жизненоважни витамини и минерали. Поради факта, че храната ни не е онова, което е била в миналото, се налага да подпомогнем имунитета като приемаме хранителни добавки с високо съдържание на полезни вещества. 

Тютюнопушене, прием на алкохол, липса на сън, стрес и вредни храни – всичко това е противопоказно за имунната система, от която се очаква перфектна работа. Грижете се за нея добре, а тя ще Ви се отплати с винаги силен имунитет и перфектно здраве.

Какви съвети ни дават от Biotica.bg, за да сме готови

Подготовката за всеки един предстоящ сезон е задължителна. Пролет, лято, есен или зима – важно е натурални добавки във всеки шкаф да има. По този начин ще сте спокойни за общото си физическо състояние, което се крепи изцяло на онова, което консумираме. Биотика ще Ви помогне да направите най-доброто за Вашия имунитет!